Podnoszenie pozytywnego nastawienia do handlu

Podnoszenie pozytywnego nastawienia do handlu

Odwiedzin: widoki 21
Czas czytania: 8 min



W tym artykule omówimy rozwijanie pozytywnego nastawienia do handlu. Ta metoda jest znana jako podejście skoncentrowane na rozwiązaniach i jest obecnie najszybszym sposobem uzyskania pozytywnego nastawienia. Opisał to znany psycholog współpracujący z traderami - Brett Steenbarger.

Zaletą podejście skoncentrowane na rozwiązaniach to technika rozwiązywania problemów znacznie szybciej niż zwykle. Chcę też podkreślić prostotę metody - można ją zastosować samodzielnie. Jest to cenione przez traderów, ponieważ znają wartość czasu.

Jak pojawiają się problemy

Metoda opiera się na założeniu, że problemy są generowane przez umysł człowieka i przez nie patrzymy na siebie. Omówmy przykład.

Trader pracujący w ciągu dnia miał kilka dni z rzędu strat. Nie udało im się podążać za ich zasady zarządzania pieniędzmi i tym samym stracił cały zysk wypracowany przez kilka tygodni. Zanim dokonali ostatniej przegranej transakcji, źle spali, co sprawiło, że poczuli się jeszcze gorzej i złamali dyscyplinę handlową. Obiecali sobie, że tej nocy będą dobrze spać, ale przeszkodził im w tym zbyt duży ładunek emocjonalny. Rano, po filiżance kawy, postanowili nigdy nie powtarzać swoich poprzednich błędów; bali się jednak wejść na rynek, aby nie zrobić złego kroku. Ponownie myśleli, że to z powodu złego snu i postanowili dobrze wypocząć. Niemniej jednak tego wieczoru ich błędy i stracone okazje wciąż ich dręczyły, przez co znowu nie spali dobrze. Wtedy zdecydowali, że cierpią na bezsenność i zaczęli szukać leczenia.

Jednak z punktu widzenia podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach problemem nie była bezsenność traderów, ale ich wrażenie, że nie mogą spać. Takie wnioski, które wyciągasz samodzielnie, tworzą negatywny styl myślenia i zaczynasz działać w oparciu o etykietę, którą sobie nadałeś. Gdy tylko przedsiębiorca uzna, że ​​jest złym ekspertem, cierpi na depresję lub bezsenność, zaczyna interpretować wszystkie zdarzenia i działać z tego punktu widzenia.

W naszym przykładzie handlowiec zniszczył własny sen, co natychmiast pogorszyło jego pracę. Kiedy zauważyli swój problem z handlem, winili za to bezsenność; i od tego czasu, nawet jeśli raz źle spali, uznają to za potwierdzenie choroby i tym faktem tłumaczą straty.

W ten sposób osoba staje się coraz bardziej pewna swojego problemu. Zwykły przebieg negatywnych wydarzeń, które wcześniej były interpretowane jako normalne, jest teraz traktowany jako problem. Prowadzi to do emocjonalnego niepokoju, który dodatkowo pogarsza sytuację.

Jeśli chodzi o handlowców, taka sytuacja nie jest dla nich zaskoczeniem: od dawna znają czasy stałych zysków lub straty. Nawet znając statystyczne prawdopodobieństwo takiego „zbiegu okoliczności”, interpretują go jednak jako ciąg fortun lub nieszczęść. Będąc pewni jednej z opcji, odpowiednio zmieniają swój styl handlu, zmieniając wielkość zleceń lub decydując o nadmiernym ryzyku, na które w innym przypadku nie mogliby sobie pozwolić. Takie naruszenie własnych zasad prowadzi do obniżenia kaucja na końcu.

Zwolennicy podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach są pewni, że wiele ludzkich problemów w rzeczywistości nie istnieje, ale są tworzone przez ludzkie umysły. To tylko efekt uboczny procesu poszukiwania sensu jakiegoś wydarzenia. Powiedzmy, że ciąg losowych zdarzeń może być traktowany jako łańcuch lub splecione ze sobą wzorce, co sprawia, że ​​myślisz, że jest problem, podczas gdy w rzeczywistości nic się nie zmieniło, a życie toczy się normalnie. Ludzie, w szczególności handlowcy, są skłonni do wymyślania wszelkiego rodzaju problemów w chaosie życia.

Dlaczego wiele metod samodoskonalenia nigdy nie działa

W handlu gracze rynkowi używają dużych wpływ i przyznać, że aby odnieść sukces, muszą być o krok przed rynkiem. Oni też to wiedzą problemy emocjonalne może prowadzić do naruszenia dyscypliny handlowej i przynosić znaczne straty. Oczywiście traderzy interesują się różnymi metodami samodoskonalenia i psychologicznymi technikami równoważenia umysłu.

Wszyscy wiemy, jak liczne są takie techniki i metody; jednakże z punktu widzenia omawianego podejścia zwykłe metody tylko pogłębiają problem. Zastanówmy się, dlaczego tak się dzieje.

Wracając do tego, co napisaliśmy powyżej. Handlowiec cierpiący na bezsenność może zdecydować się na pozbycie się jej za radą lekarza lub samodzielnie, stosując relaksujące metody lub tabletki. Te metody są dobre, ale może się zdarzyć, że nie tylko rozwiążą problem, ale tylko go pogorszą.

Próbując wyleczyć bezsenność, przedsiębiorca dołoży wszelkich starań, aby pozbyć się objawu na powierzchni. Im więcej uwagi dana osoba zwraca na objaw, tym bardziej wierzy, że to jest źródło problemu. Innymi słowy, pacjent próbuje wyleczyć objaw zamiast choroby, konsekwencji, ale nie przyczyny.

Inny przykład. Wyobraź sobie, że przedsiębiorca ma nauczyciela, który doradza mu, co robić w złym lub tracącym czasie. Może to obejmować ograniczanie strat, zmianę taktyki, zmianę zasad składania zleceń Stop itp. Rekomendacje mają znacznie mniejsze znaczenie niż fakt, że tylko przekonują tradera: zdarzają się złe czasy, nie sposób ich uniknąć. Problem polega na tym, że w rzeczywistości nikt nie jest chroniony, dlatego muszą wiedzieć, jak sobie z tym poradzić.

Lub, na przykład, trader wychodzi z zyskownej transakcji zbyt wcześnie, w momencie, gdy kilka świec pojawia się w przeciwnym kierunku. Mogą zdawać sobie sprawę, że to tylko wycofanie, ale regularnie zamykaj zamówienia.

Zgodnie z podejściem skoncentrowanym na rozwiązaniach, wszystkie zalecenia, rady i sztuczki życiowe mające na celu rozwiązanie powstałego problemu tylko go pogarszają. Większość problemów pojawia się przypadkowo, ale bez względu na to, jak dziwnie to zabrzmi, pogarszają je wszystkie nasze działania mające na celu ich rozwiązanie.

Ale co zrobić w wyżej wymienionym przypadku? Zamiast przygotowywać się na problem, warto zaprojektować dodatkową strategię na okresy odwrócenia trendu. W ten sposób trader będzie gotowy na ewentualne straty, ale jego gotowość zostanie wyjaśniona przez rzeczywiste dane rynkowe; będą wiedzieć o okresach statystycznie rzeczywistych i normalnych spadków ich wyników handlowych. Pozwoli to przedsiębiorcy na nadmierne dramatyzowanie sytuacji; nie będą tracić czasu na szukanie problemu tam, gdzie go nie ma.

Poszukiwanie rozwiązań: widok z innej strony

Podejście oparte na rozwiązaniach pomaga uniknąć pułapek opisanych powyżej. Kiedy po prostu zadajesz sobie pytanie: „Jak mam rozwiązać problem?” - koncentrujesz się na niszczeniu góry (nastroju, braku równowagi, przyzwyczajenia itp.). Podejście oparte na rozwiązaniach idzie w inny sposób: nie sprawia, że ​​koncentrujesz się na skumulowanym negatywie, ale akcentuje drugą stronę problemu - jego pozytywną stronę i cele, które dana osoba chce osiągnąć. Innymi słowy, głównym celem nie jest eksterminacja problemu, ale pokazanie alternatywnych rozwiązań.

Inny przykład: para zdecydowała, że ​​na obecnym etapie, przy wszystkich tych problemach, nie ma innego wyjścia, jak tylko się rozwieść. Jechali tak daleko od siebie, że nie było innego rozwiązania. Kobieta zarzuca partnerowi, że ją zaniedbuje, nie ma dla niej czasu, ucieka od spraw rodzinnych do handlu. Jeśli chodzi o mężczyznę, uważa, że ​​w momentach, kiedy potrzebuje koncentracji, aby podjąć właściwą decyzję handlową, ona rozprasza go pewnymi obowiązkami domowymi. W sumie główny argument żony brzmi: „Nigdy mnie nie słuchasz”, a główny zarzut męża: „Nie pozwalasz mi pracować”.

Kluczową frazą tutaj jest „nigdy”: takie sformułowanie daje im pewność, że rozwód jest jedynym rozwiązaniem, ponieważ żaden z nich nie podejmuje żadnych kroków w kierunku rozwiązania problemu.

Co mówi nam metoda skoncentrowana na rozwiązaniach? Możesz zapytać parę: co robicie oboje, kiedy nie walczycie? Oczywiście nie możesz walczyć przez cały dzień i noc? Możesz pójść dalej i dowiedzieć się, co robią, gdy są szczęśliwi: jak się zachowują, o czym mówią.

Te pytania opierają się na założeniu, że poza ramami konfliktu robią coś razem i dobrze. Możesz rozwiązać konflikt, jeśli dowiesz się, co dokładnie robią, gdy nie walczą, czyli gdy wszystko idzie dobrze. Rozwiązanie powinno być zaimplementowane w ich zachowaniu: problem zostanie rozwiązany od wewnątrz, ale z zewnątrz. To ich zjednoczy i pomoże razem iść naprzód i osiągnąć swoje cele.

Para z przykładu może nam powiedzieć, że z powodzeniem urządzili swój dom lub planowali wakacje. Jeśli znajdą takie jednoczące działania i cele, nawet jeśli wykonają je oddzielnie, ale zjednoczeni ostatecznym celem, pozbędzie się przekonania, że ​​drugiej stronie „nigdy” nie zależy. W ten sposób uzyskają nowe pozytywne nastawienie do swojego związku, a problem zostanie rozwiązany poprzez skupienie się nie na stronie bolesnej, ale przyjemnej.

Z handlem jest tak samo. Wyobraź sobie tradera, który dowiaduje się, że boi się otworzyć transakcję, co oznacza, że ​​nigdy nie będzie dobrze handlował. Metoda skoncentrowana na rozwiązaniach zaleca szukanie wyjątków. Zamiast myśleć, że „nigdy” nie handlują pomyślnie, przypomnij sobie sytuacje, w których zrobiłeś to dobrze. Co sprawiło, że te transakcje odniosły sukces? Szukając odpowiedzi, skoncentruj się na pozytywnych stronach, aby zwiększyć liczbę udanych transakcji. Celem tutaj nie jest pozbycie się problemu, ale nauczenie się postępowania w sposób, który kiedyś okazał się skuteczny.

Jeśli wrócimy do naszego pierwszego przykładu z traderem cierpiącym na bezsenność, powiedzmy to w ten sposób: jakie transakcje dokonywali, kiedy normalnie spali? Odpowiedź może sugerować pewne metody handlu, które pociągną za sobą lepsze transakcje i równowagę emocjonalną. Jak widać, istotą tej metody jest znalezienie sposobów, na jakie trader będzie się czuł jak w momencie, gdy odnosił sukcesy.

Korzystanie z metody w handlu

W handlu metoda może być stosowana w następujący sposób. Trader analizuje transakcje dokonane w określonym okresie: tydzień (w przypadku transakcji krótkoterminowych), miesiąc, rok itp. Transakcje dochodowe i tracące są jednakowo analizowane. W przypadku zyskownych transakcji pytanie brzmi: co dokładnie zrobiłem dobrze? Zapamiętaj kroki, które wymyślisz (zapisz je, przypnij do ściany w miejscu pracy) i nie krępuj się ich używać w handlu. Chodzi o to, aby stworzyć skuteczny tryb pracy w oparciu o własne wcześniejsze doświadczenia.

Rozpocznij każdy dzień pracy, przypominając sobie te empiryczne zasady. Wykonuj transakcje demo lub planuj pracę w oparciu o własne zasady. Praktyka czyni mistrza, a wkrótce będziesz używać swoich reguł automatycznie.

Skoncentrowanie się na działaniach, które przynoszą sukces, poprawi twoje wyniki i pomoże uniknąć problemów z robieniem przekonań.

Innym sposobem wykorzystania metody opartej na rozwiązaniach jest znalezienie najbardziej udanej transakcji dnia. Niekoniecznie jest to transakcja przynosząca największe zyski - może się ona pochwalić największym potencjałem, który faktycznie osiągnąłeś lub mógłbyś osiągnąć zgodnie z zasadami systemu handlowego. Wyodrębnienie i zapisanie warunków i powodów takich transakcji zabezpiecza te metody w pamięci. To sprawia, że ​​automatycznie wykonujesz określony zestaw działań w określonych warunkach, tj. Tworzysz lepsze warunki dla lepszych wyników w przyszłości.

Metody skoncentrowanej na rozwiązaniu nie można nazwać leczeniem wszystkiego. Niektóre poważne sytuacje mogą wymagać dodatkowej pomocy. Analiza Twoich najgorszych transakcji pomoże zdefiniować słabe punkty i wyeliminować je, aby uniknąć największych możliwych strat. Ta metoda jest wyjątkowa w tym sensie, że pomoże traderowi znaleźć i stworzyć własny udany model zachowań rynkowych. Trader będzie mógł znaleźć przyczółek w swoich poprzednich sukcesach, aby osiągnąć zamierzony cel i pozbyć się zależności od rad innych osób.

„Łańcuch problemów” według metody

  1. Większość problemów pojawia się w wyniku sekwencji niepożądanych zdarzeń lub może się zdarzyć tylko jedno takie zdarzenie, ale będzie ono tak poważne, że przyciągnie pełną uwagę tradera.
  2. Takie wydarzenie lub ich sekwencja może być całkowicie przypadkowa, ale ludzie mają tendencję do interpretowania ich jako czegoś znaczącego i znajdowania powodów ich pojawienia się.
  3. Po znalezieniu problemu przedsiębiorca dokłada wszelkich starań, aby go rozwiązać.
  4. Taki sposób postępowania tylko daje pewność, że problem istnieje; próby jego rozwiązania tylko pogłębiają problem - nazywa się to błędnym kołem.
  5. Z czasem problem staje się faktem stanowym, tj. Przedsiębiorca przyzwyczaja się do jego obecności i przyjmuje negatywne nastawienie.
  6. Przedsiębiorca pamięta o problemie i odpowiednio działa, wpływając na jego pracę.

Rozwiązania handlowe

  1. Wybierz umiarkowaną los tak, aby wielkość Twojej pozycji nie powodowała dyskomfortu i nerwowości.
  2. Pracuj ze standardową wielkością transakcji. Jeśli nigdy go nie zmienisz, wcześniej nauczysz się handlować automatycznie.
  3. Ogranicz liczbę transakcji i wchodź na rynek tylko wtedy, gdy Sygnały or wzory są idealne.
  4. Wejdź na rynek tylko wtedy, gdy zostanie potwierdzona kontynuacja dalszego rozwoju trendu; tylko upewnij się, gdzie umieścić stop Loss.



Komentarze

Poprzedni artykuł

Jak handlować kryptowalutami: przewodnik dla początkujących

W tym przeglądzie omówimy główne kwestie związane z handlem kryptowalutami. Kryptowaluta to cyfrowy (wirtualny) zasób finansowy.

Następny artykuł

Tydzień na rynku (09 - 28): Polityka i stopy bezrobocia

Pierwszy miesiąc jesieni 2020 dobiega końca, a to tylko potwierdza wyjątkowość i nieprzewidywalność tego roku. Rynek stopniowo koncentruje się na statystykach polityki Stanów Zjednoczonych, chociaż koronawirus pozostaje bardzo przygnębiającym czynnikiem, który koryguje wahania rynkowe.